Wii Fit & Wii Fit Plus
Maak voortaan van jouw eigen huiskamer een ware fitnessruimte. Aan de hand van eenvoudige spelletjes kun je jouw conditie op peil houden en je leningheid verbeteren. De Wii fit bevat 4 verschillende disciplines, namelijk krachttraining, yoga, aerobic en balance - games.
Bij elke oefening krijg je een duidelijke uitleg hoe je de oefening moet uitvoeren. Bij krachttraining en yoga-oefeningen kun je zelfs je eigen trainer kiezen die jou assisteert bij jouw oefeningen. Het voordeel aan deze conditietraining is dat je zelf kiest welke oefeningen je uitvoert, en hoeveel keer je de oefeningen herhaalt.
Daarnaast houdt het spel ook perfect bij hoeveel tijd je dagelijks besteedt aan welk soort oefeningen. Eens per dag kun je een bodytest uitvoeren, die nagaat wat jouw lichaamsgewicht is en jouw BMI (Body Mass Index) bepaalt. Een uitgebreide bodytest levert je ook jouw fitnessleeftijd op. Aan de hand van enkele eenvoudige evenwichtsoefeningen en je huidige leeftijd wordt bepaald wat je fitnessleeftijd is. Wil je echt je conditie verbeteren, dan kun je tot doel stellen om je BMI te verminderen. Deze assisteert je om je doel te bereiken door je er steeds aan te herinneren hoeveel dagen je nog hebt om jouw doel te bereiken. Je kunt zelf kiezen of je een doel stelt binnen twee weken of binnen twee maanden.
Om deze game te kunnen spelen, heb je een Balance Board nodig. Dit rechthoekig draadloos bord doet dienst als weegschaal en registreert je voetbewegingen, net zoals de afstandsbediening je handbewegingen opslaat. Door de combinatie van beiden, worden jouw bewegingen levensecht.
De Wii fit is de ideale partner voor wie op een ontspannen manier zijn uithouding, balans en lenigheid wil verbeteren. Aan de hand van eenvoudige, maar toch leuke en uitdagende oefeningen train je jouw lichaam op je eigen tempo. De variatie aan spelletjes biedt mogelijkheden voor jong en oud.
Het maakt het sporten voor het hele gezin toegankelijk, en zorgt voor een gezonde competitie. Wie haalt de laagste fitnessleeftijd en wie kan het beste hoelahoepen, schansspringen of het snelst lopen?
Het maakt het sporten voor het hele gezin toegankelijk, en zorgt voor een gezonde competitie. Wie haalt de laagste fitnessleeftijd en wie kan het beste hoelahoepen, schansspringen of het snelst lopen?
Vandaag de dag is er een nieuwe versie op de markt, een uitbreiding, namelijk deWii fit Plus. Deze versie bevat in vergelijking met de basis enkele extra spelletjes die voor de nodige variatie zorgen. Waar de oude versie slechts 40 oefeningen bevatte, kan je met de Wii Fit Plus kiezen uit 60 oefeningen. Meer waar voor je geld met andere woorden. De prijs ligt rond de 30 euro.
