My Personal Fitness Coach

 

Klaar voor een stevige work out? Dan staat jouw Fitness Coach klaar om je te doen zwoegen en zweten. Met meer dan 500 oefeningen wordt werken aan je lichaam een plezier. Kies zelf wanneer en hoe intensief je wilt trainen en welke probleemzones je wilt aanpakken. Ga je voor een pure conditietraining of wil je eindelijk eens strakkere billen volgende zomer? Voortaan hoef je geen duur abonnement meer te nemen op de fitness in de buurt maar krijg je persoonlijke begeleiding van jouw eigen Fitness Coach, en dat allemaal in je eigen huiskamer.

 

Werk je in het zweet met een intensieve kickbokssessie, verstevig je spieren met een op jouw lichaam afgestemde krachttraining en kom volledig tot rust met yoga en pilates oefeningen. My Fitness Coach biedt een ruime variatie aan oefeningen die allen gericht zijn op een gezond lichaam. Op basis van jouw voorkeuren stelt je Fitness Coach een programma samen. Zo train je 15 tot 75 minuten intensief, met hier en daar een korte rust- of drinkpauze. Aan het einde van elke oefening word je meegegeven hoeveel calorieën je gedurende de work- out hebt verbrand.

 

 

De kracht van dit spel zit in de eenvoudige oefeningen om een zichtbaar resultaat te bereiken. Afhankelijk van de resultaten die je wilt bereiken, en hoe intensief je traint, stelt jouw Fitness Coach een gepersonaliseerd programma op, houdt hij of zij je voortgang bij en motiveert je om steeds je eigen grenzen iets meer te verleggen. Tijdens de oefeningen vraagt je coach regelmatig of je nog méér aan kunt en of het even te snel gaat voor jou. Op basis van je antwoorden wordt de intensiteit van je oefeningen aangepast, zodat je op je eigen ritme kunt trainen.

 

My Fitness Coach is een ideaal programma voor wie op een ontspannen maar actieve manier aan zijn of haar lichaam wil werken. Alle oefeningen worden via een tutorial duidelijk uitgelegd, zodat het spel toegankelijk voor iedere speler. Je hoeft geen fitness- expert te zijn om de oefeningen correct uit te voeren.

 

 

 

Om de variatie in het spel te houden, kun je kiezen in welke achtergrond je wilt trainen. Droom je al van je volgende zomervakantie, kies dan een strand met palmbomen en een azuurblauwe zee als achtergrond. Of train je liever in een yogazaal die rust en kalmte uitstraalt?
Door regelmatig te trainen, zul je niet alleen resultaat zien van je harde werk, maar kun je ook nieuwe oefeningen en achtergronden ontgrendelen. Zo blijft het spel steeds weer vernieuwend wat je motiveert om er elke keer weer tegen aan te gaan.

 

Met My Fitness Coach kun je een work- out doen zonder enige attributen. Heb je toch een Wii balanceboard en gewichten in de buurt, dan kun je dit aanduiden en krijg je extra oefeningen waarbij deze hulpmiddelen gebruikt kunnen worden.

 

Maak een fitnessruimte van je eigen woonkamer voor net geen 30 euro. Een goedkopere Fitness Coach is moeilijk te vinden. Begin alvast maar te trainen.